Blast Off

Intenso Duration 13 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Etiquetas

Ejercicios para cuerpo completo

Descripción

Abs and legs focused workout circuit

Exercises

Serie 1: 1 ronda

❤️ Máximo (Zona 5)

45 segundos

30 segundos

45 segundos

30 segundos

30 segundos

45 segundos

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

❤️ Máximo (Zona 5)

45 segundos

30 segundos

45 segundos

30 segundos

30 segundos

45 segundos

30 segundos

Serie 3: 1 ronda

❤️ Máximo (Zona 5)

45 segundos

30 segundos

45 segundos

30 segundos

30 segundos

45 segundos

30 segundos

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