Drenchfest

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Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios sin equipo

Descripción

Empápese de sudor con este entrenamiento para quemar calorías. Tenemos algo de cardio al principio, abdominales en el medio y más cardio al final. Un sándwich de abdominales. ¡Necesitará agua! Téngala a mano y beba cuando sea necesario. ¡Es la hora!

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.