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Serie 1: 1 ronda
Standing V Press
4 minutos
Overhead Press
Overhead Press
4 minutos
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
4 minutos
Triceps Extensions
4 minutos
In & Out Curls
4 minutos
Inside curls Right Arm
4 minutos
Inside Curl Left Arm
4 minutos
Dumbbell Reverse Flys
Dumbbell Reverse Flys
4 minutos
Havyk Raises
4 minutos
Tricep Dips
Tricep Dips
4 minutos
Push-Ups
Push-Ups
4 minutos
Reverse Curl
4 minutos
Curl Holds
4 minutos


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