Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Perform all😊💪👍💞


Exercises

Serie 1: 1 ronda
5 reps

Serie 2: 1 ronda
1 minuto

Serie 3: 1 ronda

Serie 4: 1 ronda

Serie 5: 1 ronda

Serie 6: 1 ronda
❤️ Moderado (Zona 2)
25 reps

Serie 7: 1 ronda

Serie 8: 1 ronda
25 reps


Entrenamientos relacionados

Routine
12 minutos, Modero
#1
7 minutos 45 segundos, Modero
First Time
11 minutos 20 segundos, Principiante
Just
9 minutos, Modero
Lookin Good
7 minutos, Principiante
Quickie
8 minutos 55 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías