Ejercicios para principiantes

Squats

Principiante Duration 2 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Legs, Glutes, Back

Añadido por Jessica Hartsell

Etiquetas

Ejercicios para piernas

Descripción

Just a little bit of this and that squats

Exercises

Serie 1: 1 ronda

30 reps

Sumo Squats

20 reps

15 reps

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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