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Ejercicios intensos

Monster 105

Intenso   6 minutos

Áreas objetivo: Upper Body

Equipo: Pull Up Bar

Angel Bahena
 		    Añadido por Angel Bahena
Monster 105
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios con barra de dominadas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
50 reps

Serie 2: 1 ronda
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
30 reps

Serie 3: 1 ronda
Pull-ups
Pull-ups
25 reps

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