Basic Kicking Practice

Principiante Duration 11 minutos

Añadido por Ryno 23

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Tv Stance Side Kick Left

30 segundos

Tv Stance Side Kick Right

30 segundos

Tv Stance Round Kick Left

30 segundos

Tv Stance Round Kick Right

30 segundos

Tv Stance Hook Kick Left

30 segundos

Tv Hook Kick Right

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

Front Foot Side Kick Right

1 minuto

Front Foot Side Kick Left

1 minuto

Front Round Kick Right

1 minuto

Front Round Kick Left

1 minuto

Hook Kick Left

1 minuto

Hook Kick Right

1 minuto

Flying Front Kick Right

1 minuto

Flyin Front Kick Left

1 minuto

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