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Descripción

Today is all about your pecs. Keep your chest up, shoulders down, and squeeze those pecs every rep. You're going to need some dumbbells and a stability ball or bench for this one. Oh and don't forget your great posture!


Exercises

Serie 1: 1 ronda
2 minutos
20 segundos
2 minutos
2 minutos
1 minuto

Serie 2: 1 ronda


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