Hotel Workout

Intenso Duration 1 h 3 m

Descripción

A simple workout, especially great for cramped hotel rooms. No equipment necessary.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Warm-Up

3 minutos

Serie 2: 30 rondas

Fast

1 minuto

Slow

1 minuto

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.