Descarga en la App Store

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

One  Kettlebell

One 💩 Kettlebell

Intenso 40 min  
Lower Body   Kettlebell
Death Sets

Death Sets

Intenso 1 h 10 m  
Lower Body   Pull Up Bar, Barbell, Dumbbell, Box or Step
Plates 1

Plates 1

Intenso 35 min  
Lower Body   Box or Step
Barbell Workout

Barbell Workout

Intenso 46 min  
Lower Body   Barbell
Medicine Ball Workout

Medicine Ball Workout

Intenso 46 min  
Lower Body   Medicine Ball
Single Dumbbell

Single Dumbbell

Intenso 32 min  
Lower Body  

Categorías