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Exercises

Serie 1: 4 rondas
20 reps
Leg Reises
20 reps
Squats
25 reps
Lunges
20 reps
Jump High Knees
20 reps
Crunches
40 reps
Diamond Push Ups
10 reps
4 minutos


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3 minutos 3 segundos, Principiante


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