Ab-Bootcamp

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Descripción

Let's put 'em to use! You know, those muscles that allow us to, well...stand up. Without those beautiful striations of musculature in our mid-section we'd be helpless. Let's let them know we appreciate them and put them to good use! Attempt the maximum amount of reps per exercise.

Entrenamientos relacionados

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 minutos 16 segundos, Principiante

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 minutos 57 segundos, Modero

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 minutos 1 segundo, Modero

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 minutos 2 segundos, Intenso

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 minutos 41 segundos, Principiante

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

3 minutos 22 segundos, Intenso

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.