Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 minuto


Entrenamientos relacionados

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 minutos 20 segundos, Principiante
Everyday Warm-Up
7 minutos, Principiante
Glute’d
5 minutos 30 segundos, Principiante
5 min/day to improve plank strength
5 minutos 18 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Boxing

Boxing

Principiante 2 min  
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Modero 12 min  
Full Body   No Equipment
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Intenso 8 min  
Legs   No Equipment
The Real Dance Off

The Real Dance Off

Modero 14 min  
Cardio   No Equipment
Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

Principiante 14 min  
Yoga   Exercise Mat
Full Body

Full Body

Intenso 40 min  
Lower Body   Pull Up Bar, Resistance Band, BOSU, Foam Roller, Kettlebell, Stability Ball, Box or Step, Wall

Categorías