Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Moderado (Zona 2)
45 segundos
❤️ Muy Duro (Zona 4)
25 reps
20 reps
2 minutos


Entrenamientos relacionados

A Whole Lot Of Work
6 minutos 13 segundos, Modero
Mine
2 minutos 45 segundos, Modero
Basic
3 minutos 50 segundos, Principiante
Intense
6 minutos 50 segundos, Intenso
Day 4
6 minutos 35 segundos, Modero
One
2 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías