Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Handstand
1 minuto
Rest
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Learn to handstand
9 minutos, Modero
HANDSTAND
27 minutos, Intenso
handstand practice
14 minutos, Modero
Handstand Practice
6 minutos 40 segundos, Modero
Meditation
15 minutos, Modero
Yoga
3 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Modero 2 min  
Core   No Equipment
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intenso 12 min  
Arms   Exercise Mat
Wicked Wall Workout

Wicked Wall Workout

Intenso 15 min  
Upper Body   Exercise Mat, Wall
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
🦾⛓️𝐈𝖗𝖔𝖓 𝐆𝐲𝖒⛓🦾🤪 CHEST ✪ TRI ✪ DELTS   🌟HS

🦾⛓️𝐈𝖗𝖔𝖓 𝐆𝐲𝖒⛓🦾🤪 CHEST ✪ TRI ✪ DELTS 🌟HS

Intenso 53 min  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbells, Cable Pulley Machine
7 Day AfterBurn / Planks

7 Day AfterBurn / Planks

Modero 13 min  
Core   No Equipment

Categorías