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Hiit


Exercises

Serie 1: 1 ronda
3 minutos

Serie 2: 8 rondas
30 segundos
Rest
Rest
10 segundos
High Knees
High Knees
30 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 segundos
Rest
Rest
10 segundos
30 segundos
Rest
Rest
10 segundos


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