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Exercises

Serie 1: 1 ronda
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
1 minuto
Arm Pumps
Arm Pumps
1 minuto
Assisted Handstand
Assisted Handstand
1 minuto
Advanced Right Pyramid
Advanced Right Pyramid
1 minuto
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
1 minuto
Bow Pose
Bow Pose
1 minuto
Double Leg Stretch
Double Leg Stretch
1 minuto
Basic Move
Basic Move
1 minuto
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
1 minuto
Bent Knee Twists
Bent Knee Twists
1 minuto


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4 minutos 35 segundos, Modero


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