Round 1.9

Principiante Duration 11 minutos

Áreas objetivo: Legs, Shoulders

Equipo: No Equipment

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios sin equipo

Descripción

As your training increases in intensity, notice how you’ve progressed from simple movements to more advanced combos with faster, more fluid transitions.

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.