Pre-Drive Blast

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios sin equipo

Descripción

Though this workout is only four minutes long, it is very challenging and effective at spiking your metabolism. Do each exercise with maximum effort. If you can't make the entire four minutes without stopping, that's ok. Just catch your breath then keep going.

Workout Discussion

24 Apr

Woody S.

144/84

17 Apr

Jennifer R.

wego band broke, no max hr %. & fitbit is picky about giving me accurate hr..

19 Feb

Gina W.

157/88

20 Dec

Missy M.

144/80

23 Sep

Xavier W.

159/88

23 Sep

Kasper V.

137/80

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.