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Descripción

Full body- Five rounds, each for time of: 20 Pull-ups, 30 Push-ups, 40 Sit-ups, 50 Squats. Rest 3 minutes between rounds.


Exercises

Serie 1: 5 rondas
20 Pull-ups
20 Pull-ups
30 segundos
30 Push-Ups
30 Push-Ups
30 segundos
40 Sit-Ups
40 Sit-Ups
40 segundos
50 Squats
50 Squats
40 segundos
Rest
Rest
3 minutos


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