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Serie 1: 1 ronda
Basic Sun Salutation
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Beginner Left Warrior 2
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1 minuto
Beginner Right Warrior 2
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1 minuto
Chair Pose
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Barbell Stiff Legged Deadlift
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1 minuto
Bent Single Leg Floor Bridges
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Donkey Whips
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Double Leg Kick
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Clams
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