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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Child's Pose
Child's Pose
30 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minutos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
3 minutos
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 minutos 30 segundos
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
5 minutos
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Side Bends
Side Bends
1 minuto


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