Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Focuses on biceps


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos
Chaturanga
Chaturanga
30 segundos
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Arm Workout
3 minutos 15 segundos, Modero
Full Body Workout
7 minutos, Principiante
Workout 01
5 minutos 30 segundos, Modero
Upper body
15 minutos, Modero
Workout 1
1 minuto 25 segundos, Modero
Daily Workout
4 minutos 16 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías