Ejercicios intensos

Legs

Intenso Duration 59 minutos

Áreas objetivo: Legs

Equipo: Strength Machine, Barbells, Dumbbells, Box or Step, Chair

Añadido por Wal Marq

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para piernas Ejercicios con máquina de fuerza Ejercicios con barra Ejercicios con mancuernas Ejercicios con escalón Ejercicios con silla

Descripción

#90

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Leg Press

10 minutos

Barbell Squats

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Dumbbell Romanian Deadlift

8 minutos

Right Bulgarian Split Squats with Dumbbells

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8 minutos

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