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Descripción

Chest workout.


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
10 segundos
Burpees
Burpees
30 segundos


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Daily Workout
50 segundos, Modero


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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