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Descripción

Basic exercises


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos
Tricep Dips
Tricep Dips
30 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Squats
Squats
30 segundos
High Knees
High Knees
30 segundos
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
30 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Basic Move
Basic Move
30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Plank
Plank
1 minuto


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