Butt Legs Abs

Modero Duration 33 minutos

Descripción

Butt, leg and abs

Exercises

Serie 1: 5 rondas

Warm Up

2 minutos

Crunches

45 segundos

Military Squats

1 minuto

Calf Rises

30 segundos

Alternating Crunches

30 segundos

Single Leg Butt Squats

1 minuto 30 segundos

Calf Rises

5 segundos

Serie 2: 1 ronda

1 minuto

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