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Bodyweight


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minutos
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 minutos
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos
Rest
Rest
1 minuto
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
2 minutos
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
2 minutos
Walking Lunges
Walking Lunges
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minutos
Burpees
Burpees
2 minutos


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