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Walking


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Power Walk
Power Walk
14 minutos
Jog
Jog
1 minuto
Cool-Down Walk
Cool-Down Walk
10 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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