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Serie 1: 1 ronda
Mountain Climbers
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1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Bicycle Crunches
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1 minuto
Jumping Jacks
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1 minuto
Russian Twists
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1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
High Knees
High Knees
1 minuto
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 minuto
Elbow to Knee Bird Dogs
Elbow to Knee Bird Dogs
1 minuto


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