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Serie 1: 1 ronda
Double Crunches
Double Crunches
30 segundos
Elbow to Knee Bird Dogs
Elbow to Knee Bird Dogs
45 segundos
Double Crunches
Double Crunches
30 segundos
Leg Lifts
Leg Lifts
30 segundos
Double Crunches
Double Crunches
30 segundos


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