Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Walking Lunges
Walking Lunges
25 segundos
High Knees
High Knees
25 segundos
Hopping Hand Twists
Hopping Hand Twists
25 segundos


Entrenamientos relacionados


2 minutos, Principiante
Legs
3 minutos, Principiante
B
20 minutos,
Mye
2 minutos, Intenso
Legs
2 minutos 50 segundos, Principiante
Total Body
1 minuto 30 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías