Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Ass blast


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minutos


Entrenamientos relacionados

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 minutos 20 segundos, Principiante
Glute’d
5 minutos 30 segundos, Principiante
Power Abs & Arms
5 minutos, Intenso
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 minutos 9 segundos, Principiante
Ladder Levitation
5 minutos 19 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Modero 16 min  
Lower Body   No Equipment
Wedding Belly

Wedding Belly

Modero 6 min  
Bubble Butt

Bubble Butt

Principiante 7 min  
Lower Body   Barbells
Ass Ass Ass

Ass Ass Ass

Modero 8 min  
Lower Body  
Peace Out Pudge

Peace Out Pudge

Modero 8 min  
Full Body   Dumbbells
Airport Abs

Airport Abs

Principiante 6 min  
Pilates   Exercise Mat

Categorías