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Serie 1: 1 ronda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
25 segundos
Seal Jacks
Seal Jacks
20 segundos
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
15 segundos
Basic Move
Basic Move
25 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
30 segundos


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14 minutos 5 segundos, Modero
1
15 minutos 35 segundos, Modero


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