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Descripción

Allenamento per gli addominali


Exercises

Serie 1: 1 ronda
"O" Balance
"O" Balance
25 segundos
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
30 segundos
Ab Chop Ups
Ab Chop Ups
30 segundos
Bird Dog
Bird Dog
30 segundos


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