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Going To Bust Those Abs Out !!!


Exercises

Serie 1: 4 rondas
Russian Twists
Russian Twists
30 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Double Crunches
Double Crunches
30 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Leg Raises
Leg Raises
30 segundos
Rest
Rest
10 segundos
30 segundos
10 segundos


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