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Serie 1: 1 ronda
"O" Balance
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1 minuto
90-90 Crunch Taps
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1 minuto
90-90 Crunches
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1 minuto
Ab Ball Raises
Ab Ball Raises
1 minuto
Ab Chop Ups
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1 minuto
Ab Choppers
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1 minuto
Ab Curls
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1 minuto


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5 minutos,

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