Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Prisoner Squats
Prisoner Squats
5 minutos
Warm-Up Walk
Warm-Up Walk
7 minutos


Entrenamientos relacionados

Thursday
5 minutos, Modero
Morning
18 minutos, Modero
Work
36 minutos,
1
2 minutos, Modero
Monday
18 minutos, Modero
Before School
10 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías