Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 segundos
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Squats
2 minutos 15 segundos, Principiante
Squats
1 minuto 30 segundos, Principiante
Squats
4 minutos, Principiante
Squats
4 minutos, Modero
Squats
2 minutos 40 segundos, Intenso
Squats
8 minutos 10 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías