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Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos
Cross Knees to Elbows
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2 minutos
Circular Push-Ups
Circular Push-Ups
2 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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