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Serie 1: 1 ronda
3 Point Touches
3 Point Touches
15 segundos
Basketball Shots
Basketball Shots
20 segundos
Plank
Plank
25 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
10 segundos
Squat Jumps
Squat Jumps
25 segundos

Serie 2: 1 ronda
High Knees
High Knees
15 segundos
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
20 segundos
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
15 segundos


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