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Mornings


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
4 minutos
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
10 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
5 minutos
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
5 minutos 5 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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