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Everyday workout


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuto 30 segundos
Russian Twists
Russian Twists
30 segundos
Left Side Plank Dips
Left Side Plank Dips
30 segundos
Right Side Plank Dips
Right Side Plank Dips
30 segundos
Bird Dog
Bird Dog
1 minuto
Body Circles
Body Circles
1 minuto


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