Intenso
20 minutos
Áreas objetivo: Core
Equipo: Exercise Mat
Actualiza a PRO+ para acceder al programa en el que se encuentra este entrenamiento.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
Encontrar un programa
