Ejercicios para principiantes

Study And Exercise

Principiante Duration 20 minutos

Áreas objetivo: Legs

Equipo: Chair, Wall

Añadido por Heather Savage

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios con silla Ejercicios de pared

Descripción

Making use of the kitchen counter while studying.

Exercises

Serie 1: 5 rondas

Wall Sit

1 minuto

Wall Push-Ups with Leg Lifts

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1 minuto

Tippy Toes

1 minuto

Squats

1 minuto

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