Descarga en la App Store

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Abs And Arms Workout 2

Abs And Arms Workout 2

Intenso 12 min  
Rehab

Rehab

Modero 13 min  
Abs Workout + Weights

Abs Workout + Weights

Intenso 15 min  
Shoulders   Barbell, Bench, Stability Ball
Outside Stretch

Outside Stretch

Modero 11 min  
Lower Body  
Roll Stretch

Roll Stretch

Modero 16 min  
Lower Body   Foam Roller
Dana Bailey 49 Min + Jump Rope

Dana Bailey 49 Min + Jump Rope

Intenso 50 min  
Legs   Barbell, Bench, Jump Rope

Categorías