Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Squats
Squats
40 segundos
Rest
10 segundos
Walking Lunges
Walking Lunges
30 segundos
Rest
10 segundos
Burpees
Burpees
50 segundos


Entrenamientos relacionados

Booty
2 minutos, Intenso
Booty
10 minutos, Intenso
Booty
40 minutos, Modero
Booty Workout
6 minutos 45 segundos, Principiante
Booty And Legs
11 minutos, Intenso
Booty
3 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Modero 2 min  
Core   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intenso 100 seg  
Legs   Wall
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Modero 2 min  
Core   No Equipment
Calf Raises

Calf Raises

Intenso 3 min  

Categorías