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Descripción

This workout is working lower body. The plank is good ending for this short but intense workout.


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 segundos
Froggy Jumps
Froggy Jumps
30 segundos
Squats
Squats
30 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Lunges
Lunges
30 segundos
Hack Squats
Hack Squats
30 segundos
Elbow Plank
Elbow Plank
30 segundos


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