Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Moderate Rowing
Moderate Rowing
10 minutos
Treadmill Running
Treadmill Running
6 minutos
Fast Elliptical
Fast Elliptical
30 minutos
Seated Side Stretches
Seated Side Stretches
2 minutos
Lying Supermans
Lying Supermans
3 minutos


Entrenamientos relacionados

Gym
20 minutos, Modero
Gym
34 minutos, Modero
Rowing
33 minutos, Modero
Monday
10 minutos 15 segundos, Modero
Cardio 2
12 minutos, Principiante
My Workout
55 minutos, Modero

NordicTrack Foldable Treadmill
Elección Principal para este Entrenamiento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías