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Fun but intense


Exercises

Serie 1: 4 rondas
Burpees
Burpees
15 segundos
Knees to Elbows
Knees to Elbows
1 minuto
Rest
Rest
3 minutos
Elbow to Knee
Elbow to Knee
1 minuto
Left Elbow Swings
Left Elbow Swings
40 segundos
Rest
Rest
2 minutos 59 segundos


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